Perché un uomo ti accusa dal nulla di essere infedele

Gli uomini possono nascondere le loro emozioni, ma se un uomo ti dice dal nulla che sei infedele, dovresti sapere che qualcosa non va con la sua gelosia e sa che l’infedeltà è una delle cause più frequenti di rottura delle coppie. A volte gli uomini accusano senza avere prove. A volte si tratta di un sospetto infondato o di una falsa accusa.

Perché un uomo ti accusa dal nulla di essere infedele? Quali ragioni può avere per farlo? Come puoi difenderti da questa situazione? Ecco i motivi per cui un uomo può accusarti di infedele senza motivo

La gelosia – La gelosia può essere normale e sana se si basa sulla fiducia e sul rispetto, ma può diventare un problema se è eccessiva. Quando un uomo geloso di accusa di essere infedele per qualsiasi cosa tu faccia o dica, per il modo in cui ti vesti, potrebbe trattarsi di una persona piena di insicurezza, bassa autostima e paura dell’abbandono.

L’uomo vuole controllarti – Quando ti accusa di essere infedele è un segno di maltrattamento psicologico. Hai un uomo controllante, vuole sapere tutto quello che fai, con chi, dove e quando. Non smette di controllare il tuo cellulare, i social network, le e-mail e le tue cose. Ti impone delle regole, ti vieta di vedere i tuoi amici o parenti, ti critica, ti umilia, è chiaro che è un uomo controllante, può accusarti di essere infedele per manipolarti, per farti stare male e per giustificare il suo comportamento abusivo, è meglio allontanarsi.

Teme che tu gli faccia lo stesso – Questo è un tipo di vendetta, forse lui è stato infedele prima e tu l’hai scoperto o perdonato. O potrebbe pensare che tu gli abbia fatto del male o che non gli presti l’attenzione o l’affetto di cui ha bisogno. Poi, ti dice che sei infedele, per farti soffrire, per restituirti il colpo o per provocare una reazione in te.

Come agire se il tuo partner ti accusa di essere infedele e non è vero

Non metterti sulla difensiva – Se sai di non essere stato infedele, non devi dare spiegazioni o giustificazioni. Mantieni la calma e la fiducia in te stesso. Non entrare nel suo gioco o nella sua logica. Non dategli più importanza di quella che ha.

Comunica con lui – Cerca di parlare con lui in modo assertivo e rispettoso. Esprimigli come ti senti e come il suo atteggiamento ti influenza. Chiedigli perché ti accusa di essere infedele e quali prove ha. Ascolta quello che ha da dire e cerca di capire le sue motivazioni.

Cerca un dialogo costruttivo e una soluzione congiunta – Metti dei limiti. Se il tuo comportamento è geloso, controllante o abusante, non tollerarlo o normalizzarlo. Fagli sapere che non sei disposta ad accettare le sue accuse, i suoi insulti, le sue minacce o le sue aggressioni.

Stabilisce regole chiare e ferme per la convivenza – Se non rispetta i tuoi limiti, allontanati da lui e cerca un aiuto professionale.

Prenditi cura di te stessa – Non lasciare che il suo atteggiamento influenzi la tua autostima, la tua salute o la tua felicità. Ricorda che tu vali molto e che meriti rispetto, fiducia e amore. Dedicati tempo e spazio per fare ciò che ti piace, per stare con le persone che ti amano e per prenderti cura del tuo benessere fisico ed emotivo.