Giulia RanallettaSappiamo ce non esiste un solo tipo di intelligenza, ce ne sono diversi. Uno di questi è proprio l’intelligenza spirituale che ci aiuta a vivere meglio. Ma cos’è esattamente? E perché ci aiuta a stare meglio?
L’intelligenza spirituale si riferisce alla capacità di una persona di sperimentare, riflettere ed esprimere cose che vanno oltre il piano fisico e mentale. Si riferisce alla ricerca del significato, alla connessione con il trascendentale e alla capacità di pensare ad un contesto più ampio.
Questo tipo di intelligenza fa parte di un concetto più profondo. Ci sono 5 basi che descrivono l’intelligenza spirituale e che ci aiutano a capirne meglio il significato. Ecco quali sono:
- Autocoscienza: consiste nel riconoscere le proprie credenza, come lo scopo nella vita e i valori in cui crediamo.
- Empatia: è la capacità di mettersi nei panni degli altri, anche se credono in qualcosa di molto lontano da te.
- Connessione: fa parte della connessione con l’universo o di una realtà superiore. Va al di là della razionalità.
- Capacità di affrontare il dolore: questo fa parte dell’essere umano e se si riconosce che si sta soffrendo, è una forma di intelligenza spirituale.
Si riflette a fondo sui problemi e sulle questioni esistenziali. L’intelligenza spirituale fa parte delle persone con una grande ricchezza interiore. Si avvicina all’intelligenza emotiva, che è anche sostenuta da una profonda riflessione, ma l’intelligenza spirituale cerca di approfondire la propria esistenza: è un passo avanti.
Benefici dello sviluppo dell’intelligenza spirituale
Alcune persone hanno questa intelligenza più sviluppata di altre. Ma si può sempre lavorare e migliorare. Farlo ti porterà i seguenti benefici e ti aiuterà a vivere molto meglio!
Senso di scopo: quando migliori l’intelligenza spirituale vai anche un passo avanti con il senso di scopo nella vita. Noterai una maggiore motivazione ed energia nella vita di tutti i giorni.
Benessere emotivo: avendo una prospettiva più ampia e un senso di connessione, i problemi ti influenzeranno meno. Saprai relativizzare. Imparerai a gestire meglio lo stress.
Relazioni più profonde: sia l’intelligenza spirituale che quella emotiva aiutano a capire meglio gli altri, portando a relazioni più soddisfacenti e profonde.
Adattabilità: vedrai le situazioni da un punto di vista più ampio e sarai più flessibile di fronte ai cambiamenti e ai colpi di scena del destino.
Ma come si può sviluppare l’intelligenza spirituale? Nonostante ciò che molti credono, l’intelligenza spirituale può anche svilupparsi nel tempo. Puoi farlo attraverso conversazioni profonde con persone con un mondo interiore molto ricco. Parlare ti aiuterà ad espandere la tua mente e a vedere le cose in modo diverso. Puoi anche crescere attraverso letture su filosofia, spiritualità o religione.
Un altro ottimo modo di lavorare l’intelligenza spirituale è “parlare con se stessi“. Questo è il lavoro più importante che spesso tendiamo ad evitare. Dedicare del tempo per stare da soli e riflettere su questioni trascendentali vi aiuterà a fare un passo avanti. La meditazione è un ottimo strumento per essere nel presente e per sviluppare una profonda autoconsapevolezza. L’intelligenza spirituale, anche se sminuita rispetto ad altre forme di intelligenza, è fondamentale per raggiungere una vita più piena e significativa. Investi tempo ed energia nel nutrire questa dimensione del tuo essere e certamente noterai la differenza!
Benedetta Del Sole
